Движение - это жизнь!
Автогонки - Новости
09.12.2019 14:24

 

https://spinet.ru/public/97.php

Довольно простое утверждение, о котором знает абсолютно каждый человек, но его смысл настолько глубок, что многие люди даже не задумываются насколько это важно. Даже элементарно, если взять во внимание водителей со стажем, у них наверняка найдется масса проблем, относительно здоровья спины. Как ни странно, но водители очень часто подвергаются таким заболеваниям, как остеохондроз и межпозвоночные грыжи. Всё дело в том, что в момент передвижения на автомобиле нам кажется что мы чувствуем себя комфортно, наш организм ослаблен, тело отдыхает и нашему здоровью совершенно ничего не угрожает. А на самом деле это совершенно не так и сегодня мы решили рассказать вам о том, почему.

Почему водители часто жалуются на боли в спине?

В первую очередь очень часто проблемам со спиной подвергаются таксисты и дальнобойщики, которые большую часть времени в сутки проводят за рулём. Из-за того что наше тело находится в определенной позе, на протяжении определенного времени, мышцы перенапрягаются. Разумеется, за этим следует и нарушение осанки в результате слабого кровоснабжение позвоночника, конечности начинают неметь. При постоянной вибрации, особенно по местности с дорогой которая состоит из ям, в позвоночнике образуются микротрещины. Межпозвоночные диски со временем могут начать рассыпаться, если снижается уровень прочности межпозвоночного диска. В результате водителя ожидает такой диагноз, как межпозвоночная грыжа. Нередко процесс диффузии межпозвоночных дисков замедляется, а происходит это в результате того, что человек за рулем подвергает свое тело уменьшению физической активности.

Есть ли способы предотвращения?

Разумеется, способы предотвращения этой проблемы есть, как сообщает https://spinet.ru/public/97.php. Но не стоит забывать о том что пренебрегать ими ни в коем случае нельзя. В первую очередь если вам ежедневно приходится ездить на длительные дистанции, общее время за рулем ни в коем случае не должно превышать более 10- ти часов. Старайтесь делать остановки каждые два - два с половиной часа. Когда вы становитесь, не забудьте сделать легкую гимнастику, которая состоит всего из нескольких наклонов вперед, назад, влево и вправо. Также вы можете поднять колени вверх поочередно, для того чтобы расслабиться. И не стоит забывать о том, что ваше сиденье обязательно должно быть отрегулировано по всем параметрам, высота удаленность от педалей и прочее.

 


Читайте:


Гонки на выживание:

Битва железных монстров

News image

Несмотря на предостережение прокурора, в городе все же состоялись автогонки на выживание Битва железных монстров . В областном центре во все вре...

Третий этап экстремального авто-шоу ГОНКИ НА ВЫЖИВАНИЕ

News image

Третий этап экстремального авто-шоу «Гонки на выживание» а так же, 4 этап открытого городского Чемпионата по шоссейно-кольцевым гонкам и картингу в ...

Жительница Красноярска отсудила у организаторов автогонок 500 тыс. рублей за травму сына

News image

Жительница Красноярска отсудила у организаторов автогонок и спортсмена полмиллиона рублей морального ущерба за травму, причиненную сыну. Об этом соо...

Авторизация



Гоночные автомобили:
News image

РАЛЛИЙНЫЕ АВТОМОБИЛИ МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА – СЛЕДУЮЩЕЕ ПОКОЛЕНИЕ

Этот сезон станет последним, в котором на раллийных спецучастках Мирового чемпионата по ралли будут господствовать привычные машины с двухлитровыми ...

News image

Особое мнение: езда спортивная и гражданская

На зимний трек в Харьков мы с Сережей Холодило прибыли с опозданием: подъехали к автодрому около пяти вечера субботы, когда на дворе уже стемнело, с...

News image

Обзор раллийной техники: Honda CRX mk1

Еще один японский производитель быстрых автомобилей – Honda – имеет куда больший список достижений в кольцевых гонках, нежели в раллийных.

News image

Породистые и быстрые

Иногда в среде автолюбителей можно услышать мнение, что, мол, подумаешь, велика диковинка – гонщики и гонки, да вот я, да на своем автомобиле, да на...